Δροσερή και νόστιμη σαλάτα

 1μικρό μαρούλι,2 καρότα,1κόκκινη πιπεριά,1 αγγούρι,φύλλα από σπανάκι,10 ντοματίνια ,ένα κρεμμύδι ξερό ψιλοκομμένο η 2 φρέσκα κρεμμυδάκια,σουσάμι ,καρύδια τριμμένα,ελαιόλαδο,μηλόξυδο,αλάτι,ξύδι μπαλσάμικο,παρμεζάνα τριμμένη

 Πλένετε καλά τα λαχανικά και τα κόβετε ανάλογα με το πως θέλετε το καθένα ,μπορείτε να τα κόψετε και όπως τα βλέπετε στις εικόνες μου.

Τα βάζετε σε μια μεγάλη Σαλατιέρα,και ρίχνετε όλα τα άλλα υλικά ένα ένα και τα ανακατεύετε να πάνε παντού .
Τελευταία ρίχνετε την παρμεζάνα μαζί με το σουσάμι.
Είναι μια φανταστική σαλάτα ,δροσερή και ένα πλήρες γεύμα σε περιόδους δίαιτας ,αποτοξίνωσης η όταν θέλετε ένα βράδυ να φάτε ελαφρά,δοκιμάστε την και θα με θυμηθείτε.

                                         ΚΑΛΗ ΟΡΕΞΗ!!!!!

Μοσχάρι με κριθαράκι στο φούρνο

 1 κιλό μοσχάρι,1 σακουλάκι κριθαράκι μέτριο,2 καρότα,2 σκελίδες σκόρδο,3 ώριμες ντομάτες,1 πράσινη πιπεριά,ελαιόλαδο,αλάτι ,πιπέρι ,ρίγανη η θυμάρι,πάπρικα γλυκιά,νερό.

 Βράζετε καλά το κρέας να μαλακώσει, και όταν έχει μείνει  λίγος ζωμός ρίχνετε το καρότο περασμένο από τρίφτη,την πράσινη πιπεριά, το σκόρδο,το θυμάρι ,την πάπρικα  το μαύρο πιπέρι ,το ελαιόλαδο και το αλάτι.
Τα βράζετε μέχρι να τελειώσει σχεδόν το νερό και να μαλακώσουν λίγο τα λαχανικά.
Ρίχνετε τις ντομάτες τριμμένες και και αφήνετε να πάρει μια ακόμη βράση.

Σε ένα κατσαρολάκι βάζετε λίγο ελαιόλαδο και ρίχνετε το κριθαράκι για να τηγανιστεί ώστε να μείνει σπυρωτό και να μην κολλάει όταν κρυώσει.
Εγώ το τηγανίζω αρκετά γιατί έτσι μας αρέσει,αλλά αυτό είναι στο γούστο του καθενός.

Το στρώνετε σε ένα ταψί μετά το τηγάνισμα

Και μετά ρίχνετε νερό τόσο όσο να σκεπαστεί καλά το κριθαράκι,έτσι γίνετε σπυρωτό και νόστιμο.
Το ψήνετε στους 200 βαθμούς στον αέρα μέχρι να πιει όλα του τα υγρά,περίπου ένα μισάωρο η και πιο λίγο ,αν θέλετε σβήνετε το φούρνο όσο ακόμη έχει λίγα υγρά αυτό θα συνεχίσει να ψήνεται με τη θερμοκρασία του φούρνου και θα γίνει όπως πρέπει.
Το συνοδεύετε με φέτα σαλάτα της προτίμησης σας και μπύρα,η κρασί κόκκινο.


ΚΑΛΗ ΟΡΕΞΗ

Δροσερό και εύκολο παγωτό

 Για να φτιάξετε παγωτό ΠΕΠΟΝΙ

1 πεπόνι και 1 γάλα ζαχαρούχο γάλα

Για να φτιάξετε παγωτό ΡΟΔΑΚΙΝΟ

4 μεγάλα ροδάκινα και 1 ζαχαρούχο γάλα ,ακόμη μπορείτε να φτιάξετε και με 1 φυτική σαντιγί και 1 καραμελωμένο γάλα,χτύπημα στο ψυγείο και την επόμενη μέρα έτοιμο

Κόβετε κομμάτια το φρούτο και το βάζετε για 24 ώρες στην κατάψυξη

Το βγάζετε και το χτυπάτε με το ζαχαρούχο στο μπλέντερ να γίνει σαν κρέμα

Το βάζετε σε φορμάκι από φελιζόλ,η τάπερ και το αφήνετε άλλο ένα 24ωρο στην κατάψυξη.
Αν θέλετε απρόσθετε στο μείγμα,κομματάκια γλυκό του κουταλιού η καραμελωμένους ξηρούς καρπούς ,η κομματάκια τριμμένη σοκολάτα ,η μπισκότο ότι τέλος πάντων σας αρέσει σαν γεύση

Και τίποτε όμως να μην προσθέσετε είναι τόσο δροσερό και νόστιμο που θα σας ενθουσιάσει και προπάντων ξέρετε τι έχει μέσα και είναι και πολύ οικονομικό.
Φτιάξτε το κι θα με θυμηθείτε όσο ακόμη το Καλοκαίρι καλά κρατεί

                                              ΚΑΛΗ ΕΠΙΤΥΧΊΑ !!!!!!